台視新聞-膠原蛋白美魔女

美魔女的調查非常有趣,40歲以上的婦女,希望自己看起來可以小個10歲。50歲以上的希望自己可以看起來小個15歲,變成大概是35歲的年紀,帶大家看看,台灣的凍齡媽媽都是怎麼保養?

調查有33%的熟女最怕肌膚鬆垮透露出年齡,外表不如自己預期的年輕,有32%的人心情會受到影響,有2.8%的人覺得聽起來很刺耳。營養師蘇秀悅表示,皮膚裡面的膠原蛋白,就是你要提供它蛋白質的食物,那在膠原蛋白的合成,維生素C是很重要的。

很多人會吃豬腳、雞腳凍補充膠原蛋白,卻吃進了過多的脂肪跟膽固醇,營養師說,蔬果跟水分充足,體內健康了,外表自然漂亮。